最近很嗜睡怎么办
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
最近很嗜睡，需要根据具体的原因来选择调理的方案。
最近如果长时间精神压力过大，或者经常熬夜缺乏睡眠休息，容易导致嗜睡的表现，要劳逸结合，适当的运动活动，多呼吸新鲜的空气，有助于改善。
如果有神经衰弱的问题，引发的嗜睡，需要服用营养神经的药物，配合针灸穴位刺激的方法来治疗。
平时在生活当中，要注意劳逸结合，同时要加强饮食营养，因为如果缺乏营养或者身体气血不足，也容易引发嗜睡的症状，从而影响平时的生活和工作状态。
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