老人出院后吃什么营养品
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
老人出院后可以吃一些富含蛋白质的、易消化的、富含维生素的营养品。
1、富含蛋白质的食物：比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等，可以增强个人体质，加快新陈代谢，促进恢复。
2、易消化食物：比如米粥、南瓜粥等，老人的肠胃比较弱，容易消化的食物能让肠胃更好吸收。
3、富含维生素的食物：比如草莓、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力，改善失眠，促进钙的吸收。
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