孕妇贫血食补喝什么汤

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精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇贫血食补通常可以适当喝红豆汤、大枣黑木耳汤、鸭血豆腐汤等,可以改善贫血的症状。

1、红豆汤:里面含有丰富的蛋白质和营养元素,能够达到补充气血的效果,可以用来增加血液当中的红细胞数量。

2、大枣黑木耳汤:能达到补益血气的功效,可以有利于改善贫血所引起的脸色苍白,浑身乏力。

3、鸭血豆腐汤:含有丰富的铁元素以及蛋白质,有利于增加血红细胞数量。

除此之外也可以通过适当喝鸭血鸡肉汤、骨头汤、菠菜鸡蛋汤等,同时要定期到医院检查。

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