特别困又睡不着怎么回事
2582次浏览・3年前
问题详情：特别困又睡不着怎么回事？
精选回答
我要回答
袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
特别困又睡不着觉，通常和总是胡思乱想、压力大、神经衰弱有关。
在困乏的时候出现睡不着觉的症状，可能和周围的环境不太适合睡眠、噪音过大有关系；也有可能和思虑过度、经常的胡思乱想、压力过大等原因有关系。
如果经常出现入睡困难或者梦多、容易醒的症状，可能是患有植物神经功能紊乱。遇到了某些事情以后想不开或者性格比较内向的人群，缺乏适量的运动和交际，也可能影响睡眠。
应该多参加娱乐活动，保持乐观的心态，可以服用安神、镇静、调节神经的药物。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有