大姨妈期间不能吃什么水果

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问题详情：大姨妈期间不能吃什么水果？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经期间最好不要吃凉性的水果，比如西瓜、柿子、梨、甘蔗、柚子、甜瓜、草莓等，寒邪入侵子宫，容易造成经血排出不畅、经量减少，甚至出现月经停止。

另外口感酸涩的水果在月经期也尽量少吃，比如酸梅、青梅、未成熟水果等，容易刺激消化道黏膜，降低食欲。建议月经期适量吃一些温性或热性水果，比如苹果、荔枝、榴莲、红毛丹、葡萄、樱桃、水蜜桃、榴莲、释迦等，补充机体所需的营养，而且具有润肠通便的作用。

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