月经期间可以吃虾吗 需要注意什么
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问题详情：月经期间可以吃虾吗，需要注意什么？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间可以吃虾，但是也要注意控制摄入量，避免吃过多，会导致肠胃负担加重。
月经期属于特殊的阶段，阴道会有经血排出，而且身体抵抗能力也比较弱，但是可以吃虾，虾是一种营养价值比较高的食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，肉质也比较鲜美，吃了以后可以达到补钙的效果，提高人体抵抗能力，通常不会产生月经不调或者是月经量增多。
月经期间不可以吃火锅、麻辣烫、生姜蒜、冰淇淋等刺激性的食品，容易产生痛经和月经不调，要多注意休息。
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