坐月子产妇可以吃虾吗

1743次浏览・2年前
问题详情:坐月子产妇可以吃虾吗?

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子就是产褥期,产褥期产妇一般可以适当的吃虾,吃的时候一定要注意控制摄入量,避免一次性摄入太多。

产褥期就是女性刚生完宝宝的一段时间,需要通过休息和饮食进行调理让身体逐渐的恢复,虾的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙物质,对身体有滋补的效果,提高身体的抵抗能力,有利于身体的恢复,但是避免摄入太多。

在产褥期要注意加强对身体的保暖,所以尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,做到营养均衡为主,可以促进乳汁的分泌。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题