献血200ml对身体有影响吗
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邓程新 副主任医师 血液科
广东省人民医院三甲
献血200ml对身体一般是没有影响的，需要密切的观察自身情况。
通过献血能够促进骨髓的造血功能对人体的健康具有一定的好处，献血200ml对健康的人一般是没有影响的，不需要过度担心，但是有一些患者体质可能比较虚弱，在献血以后就有可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状，适当的休息、增加营养以后，症状就会逐渐的得到缓解。
在献血之后患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，同时也要多吃一些富含铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、菠菜、动物血等。
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