吃苹果对胃好不好
1896次浏览・2年前
问题详情：吃苹果对胃好不好？
精选回答
我要回答
刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
吃苹果一般对胃有好处，但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多。
苹果里面含有丰富的碳水化合物和维生素，里面的膳食纤维和微量元素含量也是比较高的，适当吃苹果能够及时补充体内所需的能量，也能维持机体正常所需。苹果当中的果胶和膳食纤维能够促进肠胃蠕动，刺激肠蠕动，加快缓解患者的便秘症状。苹果也不会刺激到胃黏膜组织，不属于辛辣刺激性食物，不需要过于紧张和担心。
但是任何食物都不可以暴饮暴食，否则就会影响消化不良。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有