男人补肾壮阳的方法是什么
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
男人补肾壮阳的方法包括一般治疗以及药物治疗等方式进行改善。
男性肾虚多数是因为房事过度或过度劳累等原因导致，在平时生活中可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳以及爬山等，以提高身体内的雄激素水平，使睾酮水平有所上升，进而达到强阳益精的作用。
此外也可以在专业中医的辨证论后，通过服用补肾壮阳的中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸以及左归丸等。
在平时生活中要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免过度，同时也应保持良好的心情。
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