清理舌苔的方法是什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
清理舌苔可以通过喝水、使用棉签、使用牙刷等方法来做改善，能够达到调理的效果。
1、多喝水：需要多喝些温开水，通过喝水的方法能够达到加速人体代谢的效果，可以帮助舌苔厚腻症状得到改善。
2、使用棉签：可以利用棉签把舌苔上面的分泌物尽快的清理干净，也可以达到保持口腔卫生的效果。
3、使用牙刷：可以利用牙刷来做清洁，也可以把舌苔清洁干净。
除此以外，也可通过口服中药、西药、物理治疗等方法来做改善，需要在医生的指导下选择合适的方法。
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