经常洗头会脱发吗
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
经常洗头，也有可能导致脱发。
频繁的洗头发、接触洗发水等化学物品，会使头部的毛囊受到损伤，皮脂腺分泌的皮质会减少，导致头皮干燥、头发失去光泽、变得干枯，进而出现脱发的症状。
洗发的频率不要太勤，以每周2~3次为宜，油性发质的人来说，可以酌情增加洗发的次数。洗发后可以将头发自然晾干，经常用木梳梳头发或者做头皮的局部按摩，可以促使头部的血液循环、改善脱发的症状。
平时还要注意b族维生素的补充，保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝浓茶咖啡。
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