孕妇睡姿是怎样合适

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇睡姿可以选择侧卧的姿势,而随着胎儿逐渐增大之后,需要注意不要仰卧以及趴着睡觉,避免对胎儿造成影响。

孕妇在怀孕初期一般对睡姿没有特别的要求,可以结合自身的情况选择合适的睡姿,而随着胎儿增大之后,则导致仰着睡觉以及趴着睡觉,会对胎儿造成影响,需要选择左侧位以及右侧卧给予改善。

孕妇在晚上睡觉时,需要对姿势做相应的调整,避免长时间保持一个姿势,导致局部血流循环不畅,而从而引起腿部以及手部的麻木感,从而影响睡眠。

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