鲈鱼有刺吗一岁宝宝可以吃吗
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
鲈鱼一般是有刺的，一般一岁宝宝是可以吃的。因为鲈鱼的刺是比较少的，只有一根主刺，几乎是没有小刺的，因此是比较适合一岁宝宝吃的。
另外鲈鱼的营养价值也比较丰富，含有优质蛋白、维生素A、维生素B、钙、硒、镁、锌等营养素，对于一岁宝宝的成长发育是有促进作用的。
另外鲈鱼也比较好消化，对于一岁宝宝来说也是比较适宜的。因此一岁宝宝一般是可以吃鲈鱼的，但是要适量食用，不要一次性吃太多，以免出现消化不良的情况。
另外一岁宝宝在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要挑食和偏食，多喝水，多晒太阳，增强自身免疫力。
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