洋槐花蜂蜜的功效与作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
洋槐花蜂蜜主要能够达到补充营养、润肠通便、促进消化、美容养颜、增强体质等功效和作用，需要合理的摄入。
1、补充营养：蜂蜜当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，有利于自身的体质生长发育。
2、润肠通便：能够达到促进胃肠道蠕动的作用，可以改善便秘所引起的大便干燥和排便困难。
3、促进消化：可以达到促进胃酸分泌的效果，加快食物的吸收和消化。
4、美容养颜：能够达到滋润皮肤的作用，改善皮肤的状态。
5、增强体质：能够达到促进体质生长发育的效果，有利于自身的体质健康。
在喝的时候要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免出现血糖升高，也要多喝一些温水。
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