脂肪腿怎么瘦
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王少华 副主任医师 整形美容外科
中南大学湘雅三医院三甲
脂肪腿可以通过运动、饮食调理、抽脂手术、溶脂针、激光溶脂瘦腿等方式变瘦，配合医生进行治疗。
1、运动：在平时生活中应该经常做一些有氧的运动，比如跳高或者是跳绳，能够燃烧多余脂肪。
2、饮食调理：饮食上选择清淡和容易消化的食物，避免吃些辛辣和刺激的食物。
3、抽脂手术：主要是通过负压吸引的方式，能够将局部多余的脂肪吸出来，脂肪数量会逐渐减少，达到快速瘦腿作用。
4、溶脂针：注射以后会使局部的脂肪细胞逐渐溶解，达到治疗作用。
5、激光溶脂瘦腿：激光瞬间产生的高热量，能够将局部的脂肪溶解掉，随着代谢功能排出体外。
在治疗期间做好局部护理，避免感染，尤其是在平时饮食上要选择吃一些绿色蔬菜水果，减少高热量和高脂肪类的食物摄入。
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