孕妇便秘一个动作立马排便是真的吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇便秘一个动作立马排便不是真的，需要选择正确的改善方法。
在妊娠的过程中，可能会受到体内激素水平影响或者子宫不断增大，对肠道部位产生压迫，从而会引起排便困难，时间长了之后会引起便秘的表现。
可以适当做一些散步的运动，能促进身体的血液循环，也能促进正常的排便，在饮食上需要多吃一些应季的新鲜蔬菜水果，比如生菜、菠菜、黄瓜等。
平时在生活中要多喝一些温开水，加速人体的新陈代谢，避免吃一些辛辣刺激性食物。
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