怀孕吃什么水果
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
刚怀孕多吃蔬菜、水果是有好处的，能够促进胎儿生长发育，而且也能够补充孕妇身体缺乏的营养：
1、可以多吃含维生素和蛋白质较多的水果，比如甜橙、南桔、柚子等，这些水果里面含有的维生素，矿物质元素也比较丰富，同时口感比较好，能够缓解食欲不振、消化不良等各种症状。
2、可以适当的吃柿子，柿子是一种物美价廉的水果，蛋白质含量比较多，而且也含有钾、钙、镁、磷等各种微量元素。总之，怀孕期间水果应多种多样，建议不同的水果换着吃。但是在怀孕期间应避免吃水果罐头等添加了糖的水果加工制品。
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