老是失眠是怎么回事
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精选回答
我要回答王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
老是失眠通常和以下因素有关:
1.压力
精神压力过大时很有可能会导致失眠,也是引起失眠的常见因素。
2.情感性疾病
情感性疾病主要包括抑郁症、焦虑症以及其他精神类疾病。
3.不良的睡眠习惯
平时没有养成规律的作息习惯或者在白天时入睡过多,也有可能会影响夜间的睡眠,从而导致失眠。需要及时纠正不良的睡眠习惯,症状才可有所改善。
4.环境改变
部分人在突然更换入睡环境时,也可出现失眠。
5.疾病相关因素
疾病相关因素主要包括因疾病所引起的疼痛、呼吸困难等。
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