让婴儿快速入睡的方法是什么
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
让婴儿快速入睡的方法是提供安静环境、唱摇篮曲、改善生活习惯等。
1、提供安静环境：如果宝宝是在嘈杂的环境中很难快速的入睡，这时需要提供安静舒适的环境，可以促使宝宝睡觉。
2、唱摇篮曲：在婴儿快入睡时可以给孩子唱摇篮曲，可以使孩子变得有安全感，也有助于促进睡眠。
3、改善生活习惯：在宝宝睡眠之前避免玩游戏，以免过度的活动或者是玩游戏，会对大脑产生刺激，使脑神经过度兴奋，影响到睡眠，需要让孩子养成早睡早起的习惯。
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