女人围绝经期综合征怎么调理最快
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女人围绝经期综合征并没有调理最快的方法，但是可以通过放松心情、适当运动、饮食调理等给予改善，从而促使症状减轻。
1、放松心情：围绝经期综合征主要是由于卵巢功能衰退之后引起的现象，容易导致患者出现失眠多梦的现象，甚至还会出现心情抑郁而放松心情，有利于症状减轻。
2、适当运动：可以去户外参加游泳以及打篮球等做一些有氧运动，起到放松心情的作用，有利于自身的症状减轻。
3、饮食调理：可以适当的吃些豆腐以及腐竹等豆制品，里面会含有丰富的激素成分，从而使自身出现的不良情况改善。
除此以外，也可以选择药物治疗等改善，而具体的用药情况需要咨询医生。
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