大脑总是控制不住乱想是什么原因 怎么办
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问题详情：大脑总是控制不住乱想是什么原因，怎么办？
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王瑾 副主任医师 神经内科
西安交通大学第一附属医院三甲
大脑总是控制不住乱想可能是学习生活压力过大、神经衰弱、焦虑症等原因所致，应该及时到正规医院进行检查，根据病因采取针对性治疗方案。
1、学习生活压力过大：当内心压力过大时，不良情绪得不到有效释放，通常会引起注意力不集中，胡思乱想等现象。
可以通过体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等，缓解压力，改善症状。
2、神经衰弱：长期熬夜，睡眠不足容易引起神经衰弱，可能会出现控制不住胡思乱想的情况。
如果症状较轻，没有出现其他不适症状，可以通过调整作息时间，规律作息，避免熬夜，保持心情放松，使症状得到改善。
3、焦虑症：当患有焦虑症时，通常会出现过度担心，烦躁、胡思乱想等症状。可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗，缓解症状。
除了以上原因之外，还有可能是抑郁症等原因引起的，患者应该及时到正规医院神经内科就医治疗。
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