母乳喂养如何追奶
1731次浏览・2年前
问题详情：母乳喂养如何追奶？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
母乳喂养可以通过多吸吸、饮食调理、规律作息等方式追奶，必要时需要配合医生进行治疗。
1、多吸吸：通常需要让婴儿多吸吸，能刺激下丘脑，促进泌乳素的分泌，泌乳素增高后乳汁的分泌量也会逐渐增多。
2、饮食调理：在哺乳期间需要做到营养均衡睡眠可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，同时也可以喝排骨汤、猪蹄汤，在一定程度上能够促进乳汁分泌。
3、规律作息：平时要保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜会导致身体免疫力下降，影响脑组织分泌。
除此之外，也可以通过良好心情、按摩催乳、服用药物等方式进行处理。日常生活中要养成良好生活习惯，做到营养均衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有