肋骨开裂需要休养多久
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
肋骨开裂需要休养的时间因人而异，但通常情况下需要至少6到8周的时间来恢复。在这段时间内，正确的休息和适当的保护是必要的。
对于肋骨开裂的休养，最重要的是避免进行剧烈的体力活动，特别是涉及上半身的运动。胸部的活动会导致肋骨受到进一步的压力，延缓愈合过程。
因此，在康复期间，需要避免提重物、剧烈运动、激烈的运动项目可能会给胸部带来压力的活动。
正确的姿势和姿态也非常重要。
保持正确的姿势可以减轻胸部的压力，有助于肋骨的愈合。在静坐或站立时，应保持直立并支撑好背部。使用舒适的枕头来支撑身体，特别是在睡觉时，应选择一个适合的姿势以减少胸部的压力，如果患者的症状长时间未得到缓解，应该及时就医。
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