芹菜下奶还是回奶
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
芹菜一般情况下不具有回奶和下奶效果，所以不会影响乳汁分泌或者是断奶。
芹菜属于高纤维素含量的蔬菜，当中含有丰富的纤维素、有机酸、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等营养物质，芹菜中含有的维生素及矿物质，可以有效提高奶水质量，但芹菜并没有回奶、下奶功效，所以芹菜与乳汁代谢没有关系，在哺乳期间可以适量吃一些芹菜，不可以过量食用。
在怀孕时需要多注意日常饮食要选择多样化饮食，不能吃过于油腻、含糖量比较高的饮食，避免增加肠胃道负担，预防身体出现消化不良症状。
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