砭石养生保健法如何进行
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
砭石养生保健法一般可以在穴位处进行操作，能够达到刺激穴位的效果，并且还可以达到养生作用。
砭石在使用的时候一般可以在人体的穴位上面进行操作，比如可以在太阳穴或者是天阴穴等部位，能够促进人体的血液流通，避免血液粘稠或者是血管狭窄，在一定程度上面还可以避免发生血管疾病，有利于身体处于健康的状态。
砭石在对穴位操作的时候，一定要掌握好手法和力度，因为在用力过大的情况下，可能会达不到改善效果，也有可能会增加局部的疼痛感。
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