青枣吃多了会拉肚子吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
拉肚子一般指腹泻，青枣吃多了一般会腹泻，在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食，以免对身体健康造成影响。
青枣是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、果糖、膳食纤维、有机酸、矿物质等多种人体必需的营养成分，日常生活中适当地吃一些青枣，能够补充机体所需的营养，对增强身体抵抗力也能够起到一定的辅助作用。
但是食物在吃的时候都应注意控制摄入量，如果一次性吃太多青枣，容易对肠胃黏膜造成刺激，从而影响到消化功能，引起腹痛、腹胀以及腹泻等情况发生，所以青枣吃多了一般会腹泻。
患者平时应养成良好的饮食习惯，在吃青枣时应注意将青枣彻底清洗干净，而且还应注意控制摄入量。
如果出现了腹泻的情况，可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、蒙脱石散等药物来进行治疗，有助于缓解症状。
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