怎么才能不长冻疮
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
不长冻疮需要做好自身保暖工作、做好饮食护理、多做一些体育运动等，能减少一些不良反应发生。
1、做好保暖工作：在日常生活中需要做好保暖功能，避免受到冷空气的刺激，在受到冷空气的反复刺激之后，可能会引起皮肤组织受到损伤。
2、做好饮食护理：在饮食上面需要以清淡消化为主，也可以选择优质蛋白以及微量元素丰富的食物，能减少对自身产生的一些刺激性。
3、多做一些体育运动：可以在生活中多做一些体育运动，在做运动的时候可以加速局部的血液循环，疏通经络还可以减少一些副作用的发生。
除此以外也需要经常用热水泡脚或者是泡手，能促进微循环等。做好日常护理工作。
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