血压高吃什么食物调控血压
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问题详情：血压高吃什么食物调控血压？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压高可以吃苹果、香蕉、芹菜、洋葱、木耳等食物调控血压。
监测血压偏高，确诊高血压病后需要通过饮食、锻炼、药物等调控血压。
饮食方面尽量吃富含维生素的蔬菜水果，尤其是含钠离子较少以及含钾离子较多的食物，具有调控血压作用，包括芹菜、苹果、洋葱等。
尽量不要吃含高胆固醇食物，严格遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。
高血压病最主要是通过服用降压药调控血压，密切监测了解血压变化，避免引起严重并发症。
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