女人吃西洋参含片的功效与作用
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
女人吃西洋参含片的功效与作用是美容养颜以及延缓衰老，也能增强自身的抵抗力，在生活中可以适当吃，但是要避免过量吃。
西洋参含片里面的营养价值非常丰富，适当吃的情况下可以提高睡眠质量，在日常生活中，长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对自身产生刺激，还会影响到正常的睡眠，通过适当吃一些西洋参含片，能帮助症状逐渐改善。另外还可以达到健脾养胃以及滋阴补肾的作用，帮助身体出现的虚弱症状逐渐。
在生活中也可以多做一些体育运动，增强自身的体质。
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