芸豆的营养价值有什么
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
芸豆的营养价值有很多，可以起到辅助降脂和美容养颜的效果，这样就可以达到有效调理身体和改善外观的作用，但也需要注意合理使用。
因为芸豆中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及膳食纤维等成分，可以起到补充身体所需营养的效果，也可以起到促进脂肪代谢的作用，这样就可以起到辅助改善高脂血症的效果。另外芸豆中含有丰富的维生素成分，可以起到抗氧化的效果，这样就有利于改善皮肤。
除此之外，在使用芸豆时，也需要注意根据个人的身体情况适当的使用。
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