月子可以喝红薯稀饭吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
月子一般可以喝红薯稀饭，能够为身体补充营养。
红薯稀饭里面的营养物质是比较丰富的，有大量的微量元素维生素，还有膳食纤维，在作业纸期间适当喝一些红薯稀饭，不仅可以为身体补充营养，同时也可以起到一定预防便秘的效果，能够促进肠胃的蠕动。
在坐月子期间有一部分女性的胃肠道并不是特别好，在喝红薯稀饭的时候需要注意用量，不可以多喝，避免出现腹泻的现象。在此期间一定要保证营养均衡摄入，多吃一些优质蛋白质含量比较高的食物，补充体内营养，促进身体恢复。
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