茴香菜有什么功效和作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
茴香菜具有美容养颜功效，还有减脂肪、理气止痛之作用。
1、美容养颜：茴香菜之所以可以起到美容养颜作用，因为里面含有比较丰富B族维生素，能够起到保持人体皮肤健康状态，促进胶原蛋白合成，让皮肤变得更加细腻紧致。
2、减脂肪：茴香菜里面含有丰富膳食纤维，适当使用能够提高人体新陈代谢速度，溶解沉积在人体血液中脂肪，有辅助减脂作用。
3、理气止痛：茴香菜具有镇静止痛作用，能够祛风理气，当患者在平时出现腹痛、腹胀等症状时，适当的食用茴香，能够缓解症状。
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