花骨鱼的营养价值
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
花骨鱼的营养价值通常来说也是比较高的，里面主要含有丰富的蛋白质以及矿物质，其中的钙物质含量也会比较多。
花骨鱼属于鱼类当中的一种，属于高蛋白以及高营养食物，在吃了之后有助于体内的营养物质补充，病假可以有效的改善营养不良所引起身体虚弱，对于免疫力下降也有着一定的改善目的。
花骨鱼里面的营养价值虽然极高，但是在吃的时候也是需要掌握好量，一次摄入过多的情况下可能会加重肠胃的负担，从而引起消化不良，导致患者出现恶心和呕吐。
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