吃阿胶对身体有什么好处和坏处

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

吃阿胶对身体好处能够起到滋阴润燥和补血养血等,但是需要控制好摄入量,避免一次性吃得过多,以免导致上火、机体发胖等等。

阿胶属于日常生活中比较常见的一种食物,其中里面的营养价值比较高,适当的吃一些阿胶能够缓解血虚所导致的头晕眼花,四肢乏力等症状,而且也可以用来缓解肺阴虚燥咳以及热病伤阴等病症。

但是阿胶的营养价值相对来说是比较高的,如果一次性吃的过多就有可能会导致身体出现不适,另外对于脾胃虚弱者通常是禁止食用。

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