初生鹅蛋的功效与作用
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
初生鹅蛋具有补充营养的功效与作用，但是不建议吃太多。
鹅蛋是比较常见的一种食物，当中营养成分比较丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素、蛋白质可以适当吃一些，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，有效预防疾病发生，对于身体是有好处的。但是在平时不建议吃太多，否则就有可能会增加胃肠道负担，从而会引起腹部不适。
平时要做到营养均衡全面，注意合理饮食，还要适当进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，有利于身体健康。
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