公鸡和母鸡哪个有营养
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
公鸡和母鸡都是比较有营养，可以补充身体所需。
公鸡和母鸡都属于比较常见肉类，其中含有非常丰富蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，公鸡和母鸡营养成分比较接近，所以不能区分出哪个更有营养。公鸡和母鸡在吃了之后还能起到益气养血和健脾补虚功效，对于长期不良饮食习惯和生活习惯引起的身体虚弱有很好效果，比较适合生长发育期间儿童、怀孕期间女性、女性产后、老年人等来进行补充。
公鸡和母鸡的吃法比较简单，可以炖煮和炒制都能促进营养成分发挥。
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