来例假能喝绿豆汤吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来例假通常是指来月经，来月经一般能喝绿豆汤，不会对身体的健康造成太大影响。
来月经期间的主要饮食禁忌是油腻、生冷、辛辣、高糖等食物，这些食物摄入以后，容易导致子宫受到刺激，不利于正常的月经周期。
绿豆汤当中的主要成分是绿豆，在喝了以后能够达到补充营养物质的作用，比如维生素、氨基酸、蛋白质等，并不含有刺激性的成分，一般不会影响到正常的月经周期。
绿豆汤通常需要避免过量的喝，否则会导致体内的营养物质过剩，会引起身体的肥胖，不利于自身的保养。
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