冬天熬夜大便干燥怎么解决
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
冬天熬夜大便干燥可以多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水、保持充足的睡眠等方法解决。
1、多吃新鲜的水果蔬菜：如果长时间熬夜也有可能会出现大便干燥的症状，会出现排便困难，在生活当中多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以促进肠胃蠕动，能够帮助排便。
2、多喝水：如果长时间熬夜，可能会导致体内缺水，不排除会出现大便干燥的症状，可以多喝水，能够对大便干结起到辅助治疗功效。
3、保持充足的睡眠：如果长时间熬夜有可能会导致机体出现上火的症状，需要保持充足的睡眠，之后可以改善大便干结的现象。
除上述解决方法以外，还可以通过开塞露帮助排便。
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