肚子胀气如何排气
3099次浏览・4年前
问题详情：肚子胀气如何排气？
精选回答
我要回答
薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
腹胀可以通过以下办法来处理：
1、腹部热敷，使用毛巾或者电热宝热敷，会使胃肠蠕动加快，有利于气体排出。
2、通过运动的方式促进胃肠蠕动，能帮助气体排出，例如慢跑、散步等。
3、按摩，在腹部以脐为圆心，适当的用力活动，顺时针轻柔能帮助排气。
4、必要的时候配合使用促进胃肠动力的药物。在日常生活中需要改善饮食习惯才能减少有腹胀的发生，少吃多餐、避免暴饮暴食、不按时吃饭，吃饭的时候要细嚼慢，能有利于消化，避免吃产生气体的食物，如豆子、土豆、红薯等。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有