绿茶的副作用有哪些
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
绿茶适量摄入可能不会出现副作用，但是过量会有腹泻、失眠多梦、肌肉抽搐、便秘、消化不良等副作用，对健康造成影响。
1、腹泻：绿茶性寒，如果一次性过多摄入以后就会对于胃肠道黏膜组织造成损伤，伴随着腹泻。
2、失眠多梦：含有咖啡碱，过多饮用会刺激大脑皮层的兴奋度，患者会出现失眠多梦。
3、肌肉抽搐：也会阻碍钙物质的吸收和利用，患者的肌肉兴奋性增加，伴随着肌肉抽搐。
4、便秘：含有大量鞣酸物质，会使肠道蠕动减慢，长时间没有得到改善，就会伴随着便秘情况。
5、消化不良：也会增加胃肠道的负担，引起患者出现消化不良。
在平时生活中应该适量选择，如果身体出现了异常，应该及时就医治疗。
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