女人吃啥提高免疫力
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梁丽英 副主任医师 普通内科
广州医科大学附属第一医院三甲
女人可以通过全面均衡的膳食营养以及药物治疗等方式提高免疫力，有利于体质的增强。
1、膳食营养：平时需要适当的吃新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等食材，里面会含有人体所需要的多种维生素以及微量元素，有利于免疫力的提高，从而使体质处于健康状态。
2、药物治疗：免疫力下降之后容易导致患者染病，而在平时可以适当的吃些补中益气丸、归脾丸等药物调理可以起到滋阴补肾作用，有利于免疫力的提高。
除此以外，要通过中医针灸与推拿等方式可以改善，从而使免疫力提高。
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