晒太阳对视力有什么好处
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
晒太阳对视力有好处，每个人身体状况不同，在治疗效果上也会存在差异，需要做好眼睛部位防护工作才能有利于局部放松。
在晒太阳的时候能补充人体所需营养物质，能有利于矿物质和微量元素吸收。在自然光线下晒太阳能起到放松眼睛效果，能提高视觉灵敏度，主要是自然光色彩丰富，在光线变化时候视觉分辨训练也就会提高。
对紫外线存在过敏反应或者阳光较为强烈的时候，晒太阳对个人皮肤组织以及眼睛都会造成损伤，要掌握正确的晒太阳方法和晒太阳时间。
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