预防前列腺要注意什么
1935次浏览・2年前
问题详情：预防前列腺要注意什么？
精选回答
我要回答
刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
预防前列腺要注意饮食调整、规律作息、适当锻炼等，可以避免疾病发生。
1、饮食调整：在日常生活中，患者一定要养成良好的生活习惯，尽量不要吃一些辛辣或者是刺激性的食物，同时也要戒烟忌酒以清淡，容易消化为主。
2、规律作息：一定要养成良好的生活作息，避免长时间的熬夜，同时性生活一定要规律。
3、适当锻炼：一般可以适当的增加一些锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增加身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
除此之外，也要加强局部的保暖，起到很好的预防效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有