怎么减大肚腩有效
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王少华 副主任医师 整形美容外科
中南大学湘雅三医院三甲
减大肚腩要控制饮食、运动、注射溶脂针等，对身体有帮助。
1、控制饮食：严格控制好个人饮食，不能吃一些高热量和高脂肪的食物，影响到减肥。
2、运动：也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，可以燃烧脂肪，减少脂肪的形成，把身材变得更加苗条。
3、注射溶脂针：在注射以后主要是快速溶解皮下的脂肪，也可以减少肚子上的脂肪，效果也比较明显。
除此之外，也可以通过光纤溶脂、中医埋线减肥、抽脂减肥等，选择适合自己的方法。
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