经常吃剩菜有什么害处
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
经常吃剩菜可能会引起肠胃功能失调，出现消化不良症状，因为剩菜可能是放置时间过长，其中的营养成分已经遭到破坏，或者是存在细菌现象。部分患者食用过后可能还会引起中毒反应。
在日常生活中应坚持每天吃西鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需营养物质，还可以促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，有利于身体健康。可以将每天的饭菜放入冰箱内冷冻，能够延长食物保质期。
在饮食方面若有任何不良反应，可及时到正规医疗机构检查身体，配合医生治疗。
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