可以用冰牛奶泡蛋白粉喝吗
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问题详情:可以用冰牛奶泡蛋白粉喝吗?
精选回答
我要回答周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
一般可以用冰牛奶泡蛋白粉喝,但是要在医生指导下喝。
蛋白粉中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,可以补充身体所需的营养,并且可以在一定程度上促进身体新陈代谢,促进废物以及毒素排出。因为上述食物对温度比较敏感,如果使用过高的水进行冲泡,可能会降低营养价值,所以可以使用冰牛奶进行冲泡,不会影响到其中的营养。
在日常生活中,要注意饮食多样化,避免长期大量吃单一食物,可能引起营养不良。如果在吃完某种食物之后,身体出现不适症状,需要及时到正规医院,通过检查明确病因后就诊治疗。
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