经常蹲着小腿会变粗吗
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问题详情：经常蹲着小腿会变粗吗？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
经常蹲着小腿会不会变粗还要根据蹲着的时间来确定，如果只是短时间下蹲不会导致小腿变粗，但如果患者经常蹲着且蹲着的时间过长可能会导致小腿变粗。
因为长期久蹲会导致血液集中留在下肢，导致血液流通不畅，会造成双腿浮肿。而且长时间蹲着还会导致小腿肌肉发达，也会出现腿越来越粗的情况。
经常蹲着的患者不仅会出现小腿变粗的情况，还可能会引起腰肌损伤、腰椎间盘突出、类风湿等疾病。
所以患者一定要注意改变姿势，多活动，可以进行适当的有氧运动，如游泳、慢走等，可以有效避免小腿变粗的情况。
此外，患者还可以适当进行腿部按摩，或者在临睡前泡脚，都有促进下肢血液循环的作用，也有助于缓解小腿变粗的情况。
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