低压90怎么办

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问题详情：低压90怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

低压90一般指的是舒张压在90毫米汞柱的意思，舒张压90毫米汞柱需要调整生活习惯、饮食习惯以及使用药物来进行治疗。

1、调整生活习惯：舒张压90毫米汞柱，一般指的是在临界高血压的一种情况，如果血压没有出现反复上升的情况下，不必过于担心，在平常生活中要注意多休息，保证睡眠充足，不要产生紧张或者焦虑的心理来改善。

2、调整饮食习惯

如果舒张压在90毫米汞柱的时候，要调整好饮食习惯。以低糖、低盐、低油脂饮食为主来帮助改善，可以适当的吃菠菜、芹菜、卷心菜、西兰花、鸡蛋、瘦肉等食物。

3、使用药物

如果舒张压在90毫米汞柱时，不喜欢运动身体，过于肥胖时，也可以适当的吃黄芪、柴胡或者是陈皮等中药，促进身体的血液循环。

除上述方法以外，平常生活中还要少抽烟，少喝酒，多锻炼身体来改善，另外还要定期的测量血压、血糖和血脂。

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