红枣泡水喝有什么坏处
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
红枣泡水喝可能会对肠胃形成一定的坏处，红枣当中含有的纤维量比较高，针对脾胃虚弱的患者不利于消化吸收，从而引起腹胀，而且红枣性热，阴虚燥热体质的人服用红枣泡水会导致肝火旺盛。
1、腹胀：红枣里面含有多种维生素，而且营养价值也比较高，不仅可以达到益气补血的效果，同时也能够排毒养肝，多喝红枣泡水可以起到补充气血的效果，特别是针对气血虚弱和产后失血过多，也适合贫血的患者，但是红枣在服用当中也有一定的禁忌，红枣相对来说比较不好消化和吸收，而且红枣里面含有的粗纤维较多，脾胃虚弱的人过多服用会形成腹胀，所以会对脾胃形成伤害，如果出现腹胀，可以在医生指导下服用益生菌等药物来调理。
2、肝火旺盛：红枣虽然含有比较高的营养价值，但是红枣属于热性食物，如果阴虚体质的患者喝过多的红枣泡水，可能会导致体内上火，容易引起肝火旺盛，可以服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散等药物。
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